30 dienu ieradumu izaicinājuma veidne

30 dienu ieradumu izaicinājuma veidne

Markdown izaicinājuma veidne 30 dienu ieradumu sprinta plānošanai ar noteikumiem, atskaites punktiem, pārdomām un atbildības uzvednēm.

Kā to lietot

Sāc vienkārši, pēc tam regulāri pārskati

Solis 1

Izvēlies vienu ieradumu un definē minimālo darbību, kas tiek ieskaitīta.

Solis 2

Izmanto iknedēļas atskaites punktus, lai izaicinājums šķistu ierobežots.

Solis 3

Pārskati nokavētās dienas, neatsākot visu izaicinājumu.

Vai 30 dienu izaicinājums veido pastāvīgu ieradumu?

Tas var radīt impulsu, taču mērķis ir atklāt atkārtojamu rutīnu, nevis piespiest pilnību.

Vai grupas var izmantot šo veidni?

Jā. Uzvednes labi darbojas mazām grupām, komandām vai draugiem, kas veic kopīgu izaicinājumu.

Ko darīt, ja es nokavēju dienu?

Izmanto pārdomu uzvedni, samazini pretestību un turpini nākamajā dienā, nevis pamet izaicinājumu.