习惯追踪器模板

免费习惯追踪模板

一个简单的 CSV 习惯追踪模板，用于规划习惯、记录每日完成情况和回顾每周一致性。

下载 CSV 试用 HabitClub

如何使用

从简单开始，然后持续回顾

步骤 1

在添加更多习惯之前，先选择三个进行追踪。

步骤 2

每日标记完成情况，并保持笔记简短。

步骤 3

回顾一周，并调整提示、目标或提醒。

习惯追踪模板是免费的吗？

是的。该 CSV 模板免费，可在常用电子表格应用中使用。

我应该从多少个习惯开始？

从一到三个习惯开始，这样追踪流程更容易重复。

我可以使用 HabitClub 代替吗？

是的。HabitClub 增加了移动提醒、分析、连胜和习惯社群功能，以助你保持自律。